hvordan bruke sitron doTRA olje

DoTerra sitron essensiell olje er kjent for sine rensende og forfriskende egenskaper. Denne oljen har hentet fra sitronskall, og har en sitrus og forfriskende aroma, samt en rekke helse- og velværefordeler.

Fordeler med sitron doTRA olje

sitron doTerra olje har antioksidant, antibakterielle, soppdrepende og antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg er den rik på C -vitamin og limonen, stoffer som bidrar til helsen til immun-, fordøyelses- og luftveissystemet.

Noen måter å bruke sitron doterraolje inkluderer:

1. Aromaterapi: Tilsett noen dråper sitronolje til en diffusor for å skape et energigivende og forfriskende miljø.
2. Rengjøring: Bland noen dråper sitronolje med hvitt vann og eddik for å skape en naturlig og effektiv rengjøringsspray.
3. Oral forfriskende: Tilsett en dråpe sitronolje til et glass vann til en forfriskende og rensende oral skylling.
4. fordøyelsesstimulerende middel: Massasje Noen dråper sitronolje fortynnet i en vegetabilsk olje i bukområdet for å lindre ubehag i fordøyelsen.

Forholdsregler når du bruker sitron doTRA olje

Selv om sitron doterraolje er trygg for aktuell, aromatisk og intern bruk, er det viktig å ha noen forholdsregler:

• Unngå soleksponering etter aktuell påføring av sitronolje, da det kan øke hudfølsomheten for sollys.
• Før du bruker internt, må du sørge for at sitronolje er av høy kvalitet og egnet for konsum.
• Se en helsepersonell før du bruker sitronolje under graviditet, amming eller hos små barn.

konklusjon

sitron doTerra olje er et allsidig og naturlig alternativ for å fremme helse og velvære. Brukes til aromaterapi, rengjøring eller personlig pleie, denne essensielle oljen gir en rekke fordeler. Husk å følge forholdsreglene og glede deg over alle de oppkvikkende egenskapene til sitron doterraolje.