hvordan ta en intern ryggrad

Innvendige kviser, også kjent som cystisk kviser, er betente lesjoner som dannes under overflaten av huden. De kan være smertefulle og vanskelige å behandle, men det er noen tiltak du kan ta for å fremskynde helbredelsesprosessen og redusere betennelse. I denne artikkelen vil vi utforske noen tips og triks for å hjelpe deg med å behandle en intern ryggrad.

1. Ikke klemt

Selv om det er fristende, kan det å klemme en indre ryggrad gjøre betennelse verre og til og med føre til arr. Når du klemmer, risikerer du å spre bakterier og forårsake infeksjoner. Unngå derfor maksimal klemmer den indre ryggraden.

2. Bruk varme komprimeringer

Hot komprimering kan bidra til å åpne porene og akselerere helingsprosessen. Bare dykk et rent håndkle i varmt vann og påfør det på det berørte området i omtrent 10 minutter, flere ganger om dagen. Dette kan bidra til å redusere betennelse og lindre smerter.

3. Bruk produkter med salisylsyre

Salisylsyre er en vanlig ingrediens i mange kviserprodukter. Det hjelper til med å eksfoliere huden og tømme porene, noe som kan være spesielt nyttig i behandling av indre kviser. Søk etter produkter som inneholder salisylsyre og bruk dem direkte på det berørte området.

4. Kontakt en hudlege

Hvis du kjemper mot vedvarende eller alvorlige indre kviser, anbefales det å konsultere en hudlege. De kan foreskrive sterkere aktuelle eller orale medisiner for å hjelpe til med å behandle cystisk kviser. I tillegg kan en hudlege gi personlige retningslinjer basert på din hudtype og sykehistorie.

5. Hold en hudpleierutine

En jevn hudpleierutine kan bidra til å forhindre fremveksten av indre kviser. Sørg for å rengjøre ansiktet forsiktig to ganger om dagen, bruk en ikke-komedogen fuktighetskrem og beskytt huden mot UV-stråler med en passende solkrem.

konklusjon

Selv om det er frustrerende å takle en indre ryggrad, er det viktig å ha tålmodighet og unngå fristelse til å presse den. I stedet, bruk varme komprimeringer, bruk salisylsyreprodukter, ta kontakt med en hudlege om nødvendig og opprettholde en hudpleierutine. Over tid skal den indre ryggraden forsvinne og huden vil gå tilbake til det normale.

Vi håper disse tipsene har vært nyttige for deg. Husk at hver person er unik og kan svare annerledes på behandlinger. Hvis kviser vedvarer eller blir verre, er det alltid bedre å søke veiledning fra en helsepersonell.