hvordan lage kokte peanøtter
kokte peanøtter er en deilig og enkel å gjøre. I tillegg til å være et sunt alternativ, er det et flott alternativ å tjene på fester og møter. I denne bloggen vil vi lære deg trinn for trinn hvordan du lager kokte peanøtter enkelt og praktisk.
ingredienser:
- 500g rå peanøtter
- 1 liter vann
- sal etter smak
Forberedelsesmodus:
- I en stor panne, legg vannet og bring til høy varme.
- Så snart vannet begynner å koke, tilsett de rå peanøttene.
- La den koke i omtrent 30 minutter under omrøring av og til.
- Etter denne tiden, tapp vannet og legg peanøttene i en sil.
- La peanøtten dryppe i noen minutter.
- Overfør deretter peanøttene til en ildfast form og spre den i et enkelt lag.
- Stek i forvarmet ovn ved 180 ° C i omtrent 20 minutter, eller til det er knasende.
- Fjern fra ovnen, smak til med salt etter smak og la avkjøles.
- Hvis du foretrekker det, kan du legge til andre krydder, for eksempel pepper, paprika eller tynne urter.
Nå som du har lært hvordan du lager kokte peanøtter, kan du glede deg over å smake på denne deilige og sunne snacks. Det passer perfekt med en kald øl eller som akkompagnement til en film eller serie. Prøv å overraske gjestene dine!
Nysgjerrighet: peanøtter er en rik belgfrukter i protein, fiber, vitaminer og mineraler. I tillegg er det en kilde til sunt fett som Omega-3 og Omega-6. Moderat konsumert bringer peanøtter flere helsemessige fordeler, for eksempel å redusere dårlig kolesterol og forhindre hjerte- og karsykdommer.
Kilder: https://www.tudososo.com. BR/Revenue/1614-AMendoM-Coid.html