Hvordan lage Escarola: En deilig og sunn oppskrift
Escarola er en veldig allsidig og velsmakende grønnsak som kan brukes i forskjellige oppskrifter. I tillegg til å være et sunt alternativ, er det også rik på næringsstoffer og vitaminer. I denne artikkelen vil vi lære deg hvordan du kan knappe på en enkel og deilig måte.
ingredienser:
- 1 Escarola Pack
- 2 ss olivenolje
- 2 hakket hvitløksfedd
- sal etter smak
- Svart pepper etter smak
Forberedelsesmodus:
- Vask escarole etterlater godt i rennende vann.
- I en panne, varm olivenoljen og sauter hvitløken til de er gyldenbrune.
- Tilsett escarole -bladene i pannen og rør godt.
- sesong med salt og svart pepper etter smak.
- La den koke i ca 5 minutter under omrøring av og til.
- Fjern fra varmen og server varm.
Braised Escarole er et flott oppfølgingsalternativ for kjøtt, fjærkre og fisk. I tillegg kan du bruke skalaene i salater, souffler og til og med masser. Allsidigheten din lar deg utforske forskjellige kombinasjoner og smaker.
Tips: Hvis du foretrekker det, kan du legge til andre krydder og ingredienser til din braised escarole, for eksempel løk, tomat eller bacon. Det er deilig!
Nå som du har lært hvordan du kan knappe, benytt anledningen til å inkludere denne grønnsaken i måltidene dine og nyte alle fordelene den tilbyr. God appetitt!