hvordan lage chayote med egg
Chayote er en allsidig og sunn grønnsak som kan brukes i forskjellige oppskrifter. Et deilig og enkelt å tilberede alternativet er egg chayoten. I denne bloggen vil vi lære deg trinn for trinn hvordan du lager denne velsmakende kombinasjonen. Kom igjen!
ingredienser:
- 2 Chuchus
- 2 egg
- 1 liten løk
- 2 hvitløksfedd
- sal etter smak
- pepper etter smak
- Olivenolje
Forberedelsesmodus:
Trinn 1: Forberedelse av chayote
Start med å skrelle chuchus og kutte dem i små terninger. Plasser dem deretter i en panne med kokende vann og la koke i omtrent 10 minutter, eller til de er myke. Tøm vannet og sett til side.
Trinn 2: Sautering Løk og hvitløk
I en annen panne, varm litt olivenolje og tilsett hakket løk og hakket hvitløk. Sauter over middels varme til den er gylden og velduftende.
Trinn 3: Legge til chayote
Tilsett chiche -terningene tilberedt i pannen med løken og hvitløken sautert. Smak til med salt og pepper etter smak og rør godt slik at alle ingrediensene blandes.
Trinn 4: Bryt eggene
Bryt eggene i en egen bolle og slå dem litt med en gaffel. Hell eggene som ble slått over chayoten i pannen og rør forsiktig for å blande.
Trinn 5: Etterbehandling av parabolen
La den koke i noen minutter til, rør av og til til eggene er kokte og chayoten er godt innarbeidet. Fjern fra varmen og server varm.
Du har nå en deilig egg chayote -oppskrift å prøve. Denne retten er et sunt og næringsrikt alternativ å ta med i menyen din. Kos deg!