hvordan lage gulrot souffle

Introduksjon

Carrot Souffle er et deilig og sunt alternativ for å inkludere grønnsaker i kostholdet ditt. I tillegg til å være lett å gjøre, er det også veldig allsidig og kan serveres som oppfølging eller hovedrett. I denne artikkelen vil vi lære deg trinn for trinn hvordan du kan forberede en fantastisk gulrot -souffle.

ingredienser

For å lage gulrot -souffle, trenger du følgende ingredienser:

• 3 medium gulrøtter
• 3 egg
• 1 kopp melk
• 2 ss hvetemel
• 2 ss smør
• Salt og pepper etter smak

Forberedelsesmodus

Nå som du allerede har alle ingrediensene, følg trinnet for trinn nedenfor for å lage gulrot -souffle:

1. Forvarm ovnen ved 180 ° C
2. Skrell og skjær gulrøtter i skiver.
3. Kok gulrøttene i kokende vann til de er myke.
4. Tøm vannet og elt gulrøttene til du får en puré.
5. I en panne, smelt smøret og tilsett melet og rør godt.
6. Tilsett melken gradvis, og rør alltid for ikke å danne klumper.
7. Kok over svak varme til en tykk krem.
8. Fjern fra varmen og tilsett gulrotpuréen, bland godt.
9. Tilsett eggeplommer og smak til med salt og pepper.
10. Pisk eggehvitene og inkorporerer forsiktig i blandingen.
11. Hell deigen i en smurt ildfast.
12. Stek i omtrent 30 minutter, eller til de er gyldne.

etterbehandling

Carrot Souffle er klar til å bli servert! Du kan følge deg med en grønn salat eller hvit ris. Souffelen blir enda smakligere når den serveres varm. Kos deg!

prøv også

I tillegg til Carrot Souffle, kan du prøve andre deilige oppskrifter med grønnsaker, for eksempel Zucchini Souffle, Potato Souffle og Spinat Souffle. Slipp kreativiteten din på kjøkkenet og oppdag nye smaker!

Carrot Souffle er et deilig og sunt alternativ for å inkludere grønnsaker i kostholdet ditt.

• forberedelsesmodus
• prøv også

Se hva noen mennesker som allerede har gjort gulrotsuffelen, må si:

• “Jeg elsket denne oppskriften! Enkelt å lage, og den er deilig!” – Maria
• “Mine barn som ikke liker gulrøtter elsket souffelen!” – João
• “Jeg anbefaler det for de som vil ha et sunt og velsmakende alternativ.” – Ana

Kontroller under ingrediensene som trengs for å lage gulrot -souffle:

• 3 medium gulrøtter
• 3 egg
• 1 kopp melk
• 2 ss hvetemel
• 2 ss smør
• Salt og pepper etter smak




ofte stilte spørsmål om gulrot souffle

1. Kan jeg bytte ut hvetemel med et annet mel?
2. Er det mulig å fryse gulrotsuffelen?
3. Hva er forberedelsestiden for gulrotsuffelen?

Finn de beste restaurantene som serverer gulrøtter souffle i din region:

• Restaurant A
• Restaurant B
• Restaurant C

Lær mer om fordelene med gulrot for helse:

• styrker visjonen
• forhindrer for tidlig aldring
• Bidrar til hudhelse

ofte stilte spørsmål om gulrøtter

1. Carrot er rik på vitamin A?
2. Hva er den beste måten å konsumere gulrøtter?

Hvor mange kalorier har en gulrot?

Hold deg oppdatert på de siste nyhetene om sunne oppskrifter:

• Nye souffle -alternativer for å inkludere diettgrønnsaker
• Souffle -oppskrifter for barn som ikke liker grønnsaker
• Fordelene med gulrotsuffle for helse

Sjekk ut noen inspirerende Carrot Souffle -bilder:

• 
• 
•