hvordan lage salat chayote
Chayote er en allsidig og sunn grønnsak som kan brukes i forskjellige oppskrifter. Et deilig og forfriskende alternativ er å lage en salat chayote. I denne bloggen vil vi lære deg en enkel og velsmakende oppskrift for deg å glede deg over alle fordelene med denne maten. Kom igjen!
ingredienser:
- 2 Medium Chuchus
- 1 lilla løk
- 1 tomat
- 1 grønn pepper
- 1 gulrot
- 1 pakke med grønnluktende
- sal etter smak
- Olivenolje etter smak
- sitron etter smak
Forberedelsesmodus:
- Start med å skrelle chuchus og kutte dem i små terninger.
- I en panne med kokende vann, kok chayote -terningene i ca 5 minutter, eller til de er myke. Tøm og reserve.
- Hakk den lilla løken, tomater, grønn paprika og gulrøtter i små terninger.
- Hakk den grønne lukten fint.
- I en bolle, bland alle hakkede grønnsaker og tilsett den kokte chayoten.
- sesong med salt, olivenolje og sitron etter smak. Bland godt.
- Kjøleskap i minst 30 minutter før servering, slik at salaten er veldig kald og velsmakende.
Nå som du vet hvordan du lager chayote -salat, benytter anledningen til å inkludere denne sunne og næringsrike retten på menyen. I tillegg til å være et lett alternativ, er det en flott måte å konsumere grønnsaker og sikre et balansert kosthold. Prøv det og nyt alle fordelene som Chayote kan tilby!
god appetitt!