Hvordan vite om knelammen brøt opp

kneskader er vanlige, spesielt i fysiske aktiviteter med høy innvirkning. En av de mest fryktede lesjonene er nedbrytningen av knelignet, noe som kan forårsake intens smerte og begrense mobiliteten. I denne artikkelen vil vi diskutere tegn og symptomer på en mulig sammenbrudd av knelignet.

tegn og symptomer

Når et knebånd går i stykker, er det vanlig å føle akutt og intens smerte på skadetidspunktet. I tillegg kan andre tegn og symptomer omfatte:

• Hevelse: Kneet kan være hovent på grunn av flytende akkumulering i regionen.
• ustabilitet: Følelsen av at kneet er “løs” eller ustabilt når du utfører bevegelser.
• kabler: Du kan høre eller føle knesprekker under lesjonen.
• Vanskeligheter med å gå: Smerte og ustabilitet kan gjøre normal tur vanskelig.

Diagnose

Hvis du mistenker at du har brutt knelignet, er det viktig å søke en lege som spesialiserer seg på ortopedi. Diagnosen gjøres vanligvis gjennom fysisk undersøkelse og komplementære undersøkelser som magnetisk resonansavbildning.

Fysisk undersøkelse kan involvere spesifikke tester for å evaluere knestabilitet, for eksempel Lachman -test og Pivot Shift Test. Magnetisk resonansavbildning er en bildeeksamen som lar deg se de interne knestrukturene, inkludert leddbånd.

behandling

Behandling for nedbrytning av knelignet kan variere i henhold til alvorlighetsgraden av pasientens skade og livsstil. I lettere tilfeller kan bruk av ortoser og fysioterapi indikeres for å styrke musklene rundt kneet.

I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være pålagt å gjenoppbygge det ødelagte leddbåndet. Post-kirurgisk rehabilitering er avgjørende for å gjenvinne knestabilitet og funksjonalitet.

forebygging

Selv om ikke alle skader kan unngås, kan noen tiltak bidra til å redusere risikoen for brudd på knebasert. Blant dem:

• oppvarming: Utfør riktig oppvarming før intens fysisk aktivitet.
• Muskelforsterkning: Hold musklene rundt det sterke og balanserte kneet.
• Bruk av beskyttelsesutstyr: Bruk kne eller ortoser under aktiviteter med høy innvirkning.
• Riktige teknikker: Lær og bruk riktig bevegelse og landingsteknikker under sportsaktiviteter.

Avslutningsvis er brudd på knebånd en alvorlig skade som kan forårsake smerter og begrensninger i dagliglivet. I mistanke om denne skaden er det viktig å søke en spesialistlege for en presis diagnose og en riktig behandlingsplan.