Hvordan tilby baby eple
Når det er på tide å introdusere fast mat på babyens kosthold, er eplet et utmerket alternativ. I tillegg til å være en deilig frukt, er eple rik på næringsstoffer som er viktige for den sunne veksten av den lille. I denne artikkelen vil vi vise deg hvordan du kan tilby Apple til babyen din trygt og riktig.
Introduksjon
Food Introduksjon er et viktig øyeblikk i babyens liv. Det er på dette stadiet han begynner å oppleve nye smaker og teksturer, og motta næringsstoffene som trengs for deres utvikling. Eplet kan introduseres fra 6 måneders alder, når babyen er klar til å motta fast mat.
Forberedende eple
Før du tilbyr eplet til babyen, er det viktig å forberede det ordentlig. Vask frukten grundig i rennende vann og fjern skallet. Skjær deretter eplet i små biter og fjern frøene. Du kan koke eplestykkene damp eller koke dem i vann til de er myke. Forsikre deg om at eplet er godt tilberedt for å lette babyens tygging.
tilbyr eplet til babyen
Etter å ha forberedt eplet, la det avkjøles før du tilbyr babyen. Begynn med å tilby små porsjoner, i puréformat eller elt med en gaffel. Hvis babyen allerede er vant til fast mat, kan du tilby større stykker slik at den kan holde og ta munnen. Vær alltid til stede mens babyen spiser for å unngå å kvele.
Forberedelsesvariasjoner
I tillegg til å tilby kokt eple, kan du også prøve andre former for forberedelse. For eksempel kan du bake eplet i ovnen til det er mykt og elte det med en gaffel. Et annet alternativ er å lage en naturlig eplejuice, uten tilsatt sukker, og tilby babyen i små mengder.
- Fordeler med Apple for babyen
- I tillegg til å være en velsmakende frukt, tilbyr Apple flere fordeler for babyen. Den er rik på vitamin A, C og E, i tillegg til å inneholde fibre som hjelper til med tarmen. Apple er også en kilde til antioksidanter, som hjelper til med å styrke babyens immunforsvar.
- Forholdsregler
- Selv om det er en trygg mat for de fleste babyer, er det viktig å ta noen forholdsregler når du tilbyr Apple. Forsikre deg om at eplet er godt tilberedt for å unngå kvelning. Vær også oppmerksom på mulige allergiske reaksjoner som kløe på huden, rødheten eller hevelsen på leppene eller tungen. Hvis babyen din presenterer noen av disse symptomene, må du suspendere Apple -forbruket og konsultere lege.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-ddler-health/expert-vswers/infant-food-and-skin-allergies/faq-20058116
- https://www.healthychildren.org/english/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/switching-to-solid-foods.aspx
- https://www.nhs.uk/conditions/prenancy-and-baby/solid-foodsweaning/
konklusjon
Apple er et utmerket matalternativ å tilby babyen din under introduksjon av mat. Rik på næringsstoffer og med forskjellige helsemessige fordeler, kan Apple tilberedes på forskjellige måter å glede din lille smak. Husk å alltid tilby eplet trygt, i passende stykker for babyens alder, og vær klar over mulige allergiske reaksjoner. Konsulter alltid barnelegen for spesifikke retningslinjer for babyen din.