hvordan lage banan -vitamin uten banan

Introduksjon

Banan -vitamin er en deilig og næringsrik drink som mange elsker. Imidlertid, hvis du ikke har bananer hjemme, eller hvis den er allergisk mot denne frukten, kan du fremdeles nyte et velsmakende vitamin. I denne artikkelen vil vi lære deg hvordan du lager et banan -banan -vitamin ved å bruke alternative ingredienser som gir en lignende smak og en kremet tekstur.

Nødvendige ingredienser

For å lage banan -vitamin uten banan, trenger du følgende ingredienser:

1. 1 moden avokado
2. 1 kopp mandelmelk
3. 2 ss honning
4. 1 ts vaniljeekstrakt
5. 1 klype kanelpulver

trinn for trinn

Nå som du har alle ingrediensene, følg trinnene nedenfor for å tilberede banan -vitamin uten banan:

1. I en blender, tilsett avokado kuttet i biter.
2. Tilsett mandelmelk, honning, vaniljeekstrakt og kanelspulver.
3. Pisk alle ingrediensene til en homogen og kremet blanding.
4. Hvis du foretrekker et kaldere vitamin, tilsett noen isbiter og slå igjen.
5. Hell vitaminet i et glass og server umiddelbart.

Avokado fordeler

Avokado er en sunn ingrediens og full av helsemessige fordeler. Den er rik på godt fett, vitaminer, mineraler og fiber. I tillegg hjelper avokado med å kontrollere kolesterol, forbedrer hjertehelsen, styrker immunforsvaret og bidrar til helsen til hud og hår.

konklusjon

Nå vet du hvordan du lager et banan -banan -vitamin ved hjelp av avokado som erstatning. Denne oppskriften er et flott alternativ for de som ikke kan konsumere bananer eller bare vil prøve noe annet. Nyt alle fordelene med avokado og nyt et deilig og sunt vitamin!