Hva skal jeg ta for tilbakeløp?

Gastroøsofageal refluks er en tilstand der magesyre går tilbake til spiserøret, og forårsaker symptomer som halsbrann, syreoppstøt og smerter i brystet. For å lindre disse symptomene er det noen behandlingsalternativer, inkludert medisiner og livsstilsendringer.

Reflux medisiner

Det er forskjellige typer medisiner som kan foreskrives for å behandle refluks. Noen av de vanligste inkluderer:

• Protonpumpehemmere (IBP): Disse medisinene reduserer magesyreproduksjonen, og hjelper til med å lindre refluksymptomer. Eksempler på IBP -er inkluderer omeprazol, pantoprazol og esomeprazol.
• H2 -reseptorantagonister: Disse medisinene reduserer også syresyreproduksjon, men på en annen måte fra IBPS. Eksempler på H2 -reseptorantagonister inkluderer ranitidin og famotidin.
• Antacida: Disse medikamentene nøytraliserer magesyre, og lindrer midlertidig symptomene på tilbakeløp. Eksempler på antacida inkluderer aluminiumhydroksyd og magnesiumhydroksyd.

Endringer i livsstil for refluks

I tillegg til medisiner, kan noen livsstilsendringer bidra til å kontrollere refluks. Her er noen tips:

1. Unngå mat som utløser refluks: Noen matvarer kan forverre symptomene på tilbakeløp, som fet mat, stekt mat, sjokolade, kaffe, alkohol og sure matvarer. Forsøk å identifisere hvilke matvarer som forårsaker ubehag og unngå dem.
2. Unngå store og tunge måltider: Overdreven spising kan øke magetrykket, noe som fører til tilbakeløp. Velg mindre og hyppigere måltider gjennom dagen.
3. Unngå å lyve med en gang etter måltider: Vent minst to timer før leggetid eller lene hodegavlen for å forhindre at magesyren går tilbake til spiserøret.
4. gå ned i vekt, om nødvendig: Overvekt kan øke magetrykket, og bidra til tilbakeløp. Hvis du er overvektig, kan miste vekt bidra til å lindre symptomer.
5. Stopp røyking: Røyking svekker ventilen som skiller spiserøret fra magen, og letter tilbakeløp. Å stoppe røyking kan forbedre reflukssymptomene.

Når skal du se etter en lege?

Selv om disse tiltakene kan bidra til å lindre reflukssymptomer, er det viktig å søke lege hvis symptomene vedvarer eller blir verre. En lege kan evaluere alvorlighetsgraden av refluks og anbefale den mest passende behandlingen for saken din.

Det er viktig å huske at denne bloggen ikke erstatter medisinsk konsultasjon. Rådfør deg alltid med helsepersonell før du starter en behandling for refluks.